ayak Aptallar için
Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak ısın harcamasını fazlalıkrır. Rabıtalı olarak yapılan kayak ve snowboard aktivitelerini ehliyetli ve tartılı bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Biraşkın adam esasparmağın ayaındaki yumruyu bilir. Resmi tıpta, bu manzara halluks valgus olarak adla